焦虑疗愈法  丛书名：  责任者：谢铮岩  ISBN：978-7-5168-4128-0 索书号：B842.6 3820 ZAFU (找书请记录索书号）  中图分类：B842.6 价格：59.80  出版地：北京 主题词：焦虑  文献类型：图书 出版时间：2025  出版社：台海出版社 摘要(Abstract) 本书共7章，内容包括：我们为什么会焦虑；焦虑的心理图景；暂时隔离焦虑的方法；放松身心，赶走焦虑；焦虑的深层治愈；轻松应对不同类型的焦虑；构建抵抗焦虑的长效机制。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73245778 73245778   2025-09-17 17:02:20 2025-11-18 已借出    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

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