踝关节功能强化训练 预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现  丛书名：人体运动功能强化及损伤预防训练丛书  责任者：闫琪  ISBN：978-7-115-66957-5 索书号：G808.1 3100 ZAFU (找书请记录索书号）  中图分类：G808.1 价格：89.80  出版地：北京 主题词：踝关节  文献类型：图书 出版时间：2025  出版社：人民邮电出版社 摘要(Abstract) 本书首先介绍了人体运动系统的基础知识，并讲解了踝关节的解剖学结构与功能，接着对有关踝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了阐释与展示，最后提供了针对不同目标的训练方案，帮助读者通过科学训练预防踝关节损伤，缓解踝关节慢性疼痛，恢复并强化踝关节功能。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73254809 73254809   2026-03-05 11:00:34 2026-06-05 已借出    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

二维码(可用获取图书信息)  热门程度：  借阅次数(Borrowing Times)：1  点击次数(Clicks)：18  评论条数(Comments)：0  相关图书近期热门借阅 踝关节功能强化训练 预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现  相关检索