焦虑急救  丛书名：  责任者：艾斯贝特  ISBN：978-7-5596-2753-7 索书号：B842.6-49 4472 ZAFU (找书请记录索书号）  中图分类：B842.6-49 价格：45.00  出版地：北京 主题词：焦虑  文献类型：图书 出版时间：2019  出版社：北京联合出版公司 摘要(Abstract) 本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助读者逐渐找回内心的平静。焦虑也是“你”心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73103920 73103920   2025-11-19 15:24:20 2026-01-20 已借出    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

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