感恩日记 The gratitude diaries 时光纪念版  丛书名：  责任者：美贾尼丝·卡普兰Janice Kaplan  ISBN：978-7-5236-0835-7 索书号：B821-49 2880 (找书请记录索书号）  中图分类：B821-49 价格：69.80  出版地：北京 主题词：人生哲学  文献类型：图书 出版时间：2024  出版社：中国科学技术出版社 摘要(Abstract) 本书讲述了作者书写感恩日记的故事和基于感恩的开创性研究成果。《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)即使拥有令人称羡的生活，卡普兰仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了卡普兰的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验，每天记录3件值得感恩的事，让抑郁不断减少，让快乐持续累积。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73227841 73227841   2025-03-30 15:28:34 2025-05-31 已借出    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

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