跑步姿势优化指南 预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平  丛书名：  责任者：加欧文·安德森Owen Anderson  ISBN：978-7-115-60840-6 索书号：G822-62 3240 ZAFU (找书请记录索书号）  中图分类：G822-62 价格：68.00  出版地：北京 主题词：跑  文献类型：图书 出版时间：2023  出版社：人民邮电出版社 摘要(Abstract) 本书介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式，如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动、触地足部角度和黄金比例等关键动作参数，以及优化这些参数的训练方法。此外，本书还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法等。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73212950 73212950       可借    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

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