如何轻松过一天 科学100招告别焦虑  丛书名：  责任者：堀田秀吾  ISBN：978-7-5217-4575-7 索书号：B842.6 4621 (找书请记录索书号）  中图分类：B842.6 价格：49.80  出版地：北京 主题词：焦虑  文献类型：图书 出版时间：2022  出版社：中信出版集团股份有限公司 摘要(Abstract) 本书针对一天中的早上、上午、中午、下午、晚上，介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。阅读本书，你可以应对多种压力，越来越多地拥有平静、愉悦的生活。             数字资源(Digital Resources)    纸本资源(Paper Resources) 馆藏地 条码号 馆藏号 密集架号 借出时间 应还日期 状态 暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 73189483 73189483       可借    书评(Book Review):最多输入600个字符        请勿在书评处发表对图书馆意见建议，如需建议请点击

二维码(可用获取图书信息)  热门程度：  借阅次数(Borrowing Times)：4  点击次数(Clicks)：192  评论条数(Comments)：0  相关图书近期热门借阅 与孤独为友 如何获得内心世界的轻松和愉悦 血型魔方 中国人血型与性格和逻辑思维的分析报告 相信 Believe 人生永远没有太晚的开始 梦的解析 从释梦到审梦 拖延心理学 葡萄柠檬心理学 拥抱你的敏感情绪 疗愈情绪，接纳自我 Emotional sensitivity and intensity how to manage intense emoti 象与骑象人 幸福的假设 The happiness hypothesis finding modern truth in ancient wisdom 更新版 西方美学名著译稿 荣格之道  相关检索