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 新情商 改变大脑、成就自我的力量 Altered traits science reveals how meditation changes your mind, br
 丛书名:
 责任者戈尔曼
 ISBN978-7-5217-0040-4 索书号:B84 5260 ZAFU (找书请记录索书号)
 中图分类B84 价格:69.00
 出版地北京 主题词:心理学
 文献类型:图书 出版时间:2019
 出版社:中信出版集团股份有限公司
摘要(Abstract)
本书丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森指出了常见的错误观念和一些伪神经科学,用实例和研究证明,科学的精神训练除了令人感到愉悦外,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。他们发现了一种新的模式,提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现最大限度的自我重塑。
          
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馆藏地条码号馆藏号密集架号借出时间应还日期状态
暨阳主库 (暨阳学院图书馆主库) 7310843573108435 2024-11-07 16:44:432025-01-08 已借出
 
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